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6月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 6月25日(月)16時13分51秒
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  6/23 川崎市制記念(等々力) 5000m决 20分18秒94
6/24 川崎市制記念(等々力) 1500m予  5分28秒60
5000mは1周目がオーバーペースだったのか、その後のペースの落ち込みが大きく、20分を切れませんでした。1500mはスピード練習不足を痛感する結果でした。
 
 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 5月31日(木)22時31分49秒
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  5月24日 織田フィールド合同タイムトライアル5000m 19分47秒

キロ4分のペースメーカーにずっとついていきました。かなり楽勝だったので、ラスト1000mから前に出たかったのですが、前の2人にブロックされて出られませんでした。ラスト200mでようやくスパートできたのですが、惜しくも今季ベストならず。

5月27日 江戸川区民5000m 19分49秒54 50代3位

3'44-7'32-11'32-15'38

またまた3000m手前で、失速しキロ4分以上のペースに落ちてしまいました。

ここ最近の1000mのインターバルでもそうなのですが、3分57、58ぐらいのペースだと7本こなせるのですが、3分50ぐらいのペースだと、3本目、4本目から失速してしまいます。ここをうまく乗り切るのが、今後の課題ですね。
 

5月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 5月27日(日)19時22分21秒
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  5/13 東工大・農工大戦(織田) 800m  2分39秒8
                 3000m 11分27秒9
5/27 鎌倉市選手権(不入斗) 5000m 19分56秒08
農工大戦での感触からすると19分半くらいいけるんじゃないかと思いましたが、そうは問屋が卸しませんでした。
 

レース結果報告

 投稿者:三宅徹  投稿日:2018年 5月26日(土)10時05分10秒
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  久々の報告です?4月30日 横浜駅伝 1区10k 43分20秒
5月6日 西オーストラリア マスターズロードレース 10k 44分3秒 まだまだスピードのある練習ができていませんが、レースに出て見ようという気になるくらいには回復してきました。オーストラリアでのレースは、室井さん、上羽さんとの合宿の最終日に出場したもの。合宿の様子は追々紹介していくつもりです?
 

4月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 4月30日(月)00時26分29秒
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  4/7 神奈川県記録会(三ツ沢) 5000m 20分27秒27
4/8 川崎市記録会(等々力) 1500m 5分27秒97
4/15 神奈川県記録会(等々力) 1500m 5分17秒71
4/22 川崎市記録会(等々力) 5000m 19分58秒31
4/28 神奈川マスターズ記録会(大和) 3000m 11分36秒41
さすがに4週連続はきつく、腰痛等が出ていますが、4/15からの3レースは昨シーズンのベストを上回ることができました。
 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 4月22日(日)23時01分57秒
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  4月14日 横浜市民5000m 19分33秒

3'34-7'24-11'25-15'29

1000mを過ぎてから、集団から遅れて、単独走になってしまったのが、悔やまれます。無理をしてでも集団に食らいついていかなければいけないですね。春から夏にかけてのレースはしばらく5000m中心で行きます。
 

織田フィールド合同T.T.

 投稿者:岡田  投稿日:2018年 4月21日(土)17時51分17秒
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  今年も5/24(木)織田フィールドで5000mタイムトライアル行います。詳しくは下記
http://atomi.main.jp/info/gtt_info_36th.pdf
 

5000mタイムトライアル

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 4月 1日(日)20時40分22秒
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  3月29日 アトミクラブ5000mタイムトライアル:織田フィールド 19分54秒

3'47-7'35-11'42-15'50

何とか20分は突破しましたが、残念ながら現時点ではこれが精一杯の状況です。
今年こそ、完全復活して、50代の部で表彰台に上がれるように頑張りたいです。その延長線上にマラソンのサブスリーがあるのかなと思っています。
昨日、今日と三宅さんと一緒に楓AC大洗ミニ合宿に参加し、走りこんでまいりました。
玉三郎はまだまだ元気です(笑)。
 

3月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 3月25日(日)20時50分4秒
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  3/18 北下浦マラソン(横須賀) 60歳以上10km 41分26秒(第2位)
前半を20分09秒で通過できて気が緩んだのか、後半思いのほかペースを落としてしまいましたが、トラックシーズンに向けて希望の持てる走りでした。
 

2月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 2月24日(土)22時48分7秒
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  2/4 神奈川県実業団駅伝(丹沢湖) 1区7.1km 29分04秒
チームとして何とか50回出場を達成し、最後の実業団駅伝となりました。
2/18 北九州マラソン フル 3時間31分56秒
スタートライン通過まで2分半ほどかかり、5kmは28分26秒。30kmまでは24分台のラップで辛抱し、30~35kmでペースアップして23分54秒。ラスト4kmで足が止まりそうになりましたが、持てる力は出せたと思います。
 

大会参加報告

 投稿者:市民ランナーA  投稿日:2018年 2月13日(火)18時44分42秒
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  2月11日 第9回いわきサンシャインマラソン  フル
3時間44分49秒(スタートロス7"-24'43"-25'02"-24'59"-25'42"-27'28"-27'34"-28'58"-28'42"-Fまで11'34")  前半1゚46'18"  後半1゚58'31"
今回は脚の動きが悪く前半の早い段階から5分/kmより遅いペースになり、後半は5分台後半/kmのペースでどんなに遅くても完走だけはするという我慢のレースでした。ワースト記録を大幅に更新してしまってとうとうベスト記録より1時間以上遅くなってしまいました。
濱元さんも参加していて、ゴールもほぼ同じ(十数秒差)でした。終わった日の夜は濱元さんのおかげで楽しく過ごせました。
 

1月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 1月26日(金)22時25分39秒
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  1/7 鎌倉市民ロードレース 50歳以上2.5km 9分45秒(第1位)
3か月連続の入賞です。
 

大会参加報告

 投稿者:市民ランナーA  投稿日:2017年12月19日(火)17時12分30秒
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  12月17日 第48回防府読売マラソン  フル
3時間33分27秒(スタートロス38"-24'25"-24'05"-24'26"-24'14"-24'36"-24'48"-27'09"-27'32"-11'34")  前半1゚43'13"  後半1゚50'14"
10月末に右脚ふくらはぎを肉離れしてしまい(人生初の肉離れ)、Jog再開まで3週間のブランク、つくばも欠場とほとんどぶっつけ本番状態となったので、昨年よりさらに基本ペースを落として望みました。予想に反して30kmまで5分/km以内でもちました。そのあと一気にペースダウンしてしまいましたが、昨年と違ってけいれんすることなく、ペースも少し持ち直して、昨年より26秒早くゴールできました。
 

12月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2017年12月16日(土)19時20分52秒
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  12/16 東日本マスターズロードレース ?60 ハーフ 1時間32分11秒(第2位)
(20'50-21'56-21'56-22'44-4'45)というラップで、10~15kmはセカンドウインドが吹いて持ちこたえましたが、最後は疲れました。
 

奥多摩正式結果

 投稿者:岡田  投稿日:2017年12月10日(日)06時51分52秒
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  A:宮下-神山-片岡-関根-高橋-三宅
25:21-33:39(59:00)-27:08(1:26:08)-24:14(1:50:22)-31:09(2:21:31)-30:14(2:51:45) 36位/108
B:久島-足立-岡田-小川-濱元-宮下
30:04-36:07(1:06:11)-32:15(1:38:26)-31:19(2:09:45)-33:53(2:43:38)-24:58(3:08:36) 85位/108
 

奥多摩駅伝

 投稿者:岡田  投稿日:2017年12月 3日(日)20時32分1秒
返信・引用 編集済
  本日はお疲れ様でした。何とかBも襷つながりました。自己申告の速報タイムです。
A:
25:21-33:39(59:00)-27:06(1:26:06)-24:20(1:50:26)-30:55(2:21:21)-30:12(2:51:33)
B:
30:03-35:50(1:05:53)-32:15(1:38:08)-31:00(2:09:08)-34:00(2:43:08)-25:00(3:08:08)
 

奥多摩駅伝

 投稿者:岡田  投稿日:2017年12月 2日(土)16時49分14秒
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  明日は奥多摩駅伝です。2チーム参加予定。応援の方は8:00立川駅青梅線ホーム集合、飲み会のみの方は2:00頃以降河辺駅前「梅の湯」に来てください。
今回付き添いが一人もいないので、応援だけでも歓迎します。
 

11月のレース結果

 投稿者:片岡  投稿日:2017年11月25日(土)23時25分59秒
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  11/12 いわい将門ハーフマラソン
 グロス 1:24:02
 ネット 1:24:00

故障明けで練習不足でしたが、最後まで足が持ってくれました。
 

11月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2017年11月25日(土)22時33分31秒
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  11/3 川崎秋季市民(等々力) 1500m予 5分21秒69
11/23 府中多摩川マラソン 60歳以上10km 41分42秒(第2位)
1500mは、最後のレースでシーズンベストとは行きませんでした。
 

大会結果

 投稿者:岡田  投稿日:2017年11月18日(土)20時59分59秒
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  11/5 第40回足利尊氏公マラソン ハーフ
   森澤 1時間56分48秒(50代137位)
   岡田 2時間05分44秒(ネット4分57秒)(60代80位)
11/11東工大陸上部OB戦(多摩市陸上競技場)順位省略
   400m 岡田 86秒97
   1500m 石井彰 4分56秒6 永瀬 5分35秒6 鎌田 5分45秒9 岡田 6分14秒8
   5000m 笠原 16分56秒35 宮下 16分58秒44 石井彰 18分43秒33
   3000mSC 笠原 11分27秒  895mSC(ここだけの競技) 岡田 4分10秒
   走高跳 永瀬 1m30
 久々に鎌田君に会いました。大阪から来たそうです。その後「昨年の記録ですが1500m 5分05秒1(豊中市服部陸上競技場 2016.5.8)で走りました」とメールありました
   
 

10月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2017年10月29日(日)17時21分5秒
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  10/15 横浜市記録会(三ツ沢) 1500m 5分22秒58
10/28 川崎秋季市民(等々力) 5000m决 19分58秒80
今シーズン最後の5000mで、今シーズン初めて20分を切れました。
 

大会参加報告

 投稿者:片岡  投稿日:2017年10月26日(木)00時15分34秒
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  9月9日(土) 神奈川県スポーツ祭典陸上@大和
 800m  - 2:33.47
 1500m - 5:09.89

9月30日(土) 横浜市ナイター記録会@三ッ沢
 5000m - 18:34.49
※走りやすい天気で昨年+20秒でまあまあの走りでしたが、このレースでアキレス腱痛に。。。

奥多摩駅伝までには復活します。

 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2017年10月14日(土)20時54分57秒
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  10月1日 第5回山形まるごとマラソン ハーフ

1時間34分11秒 50代42位

8月に右ふくらはぎを痛めて、体調は万全ではありませんでしたが、何とか完走できました。
それにしても暑かった。
 

9月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2017年 9月25日(月)23時53分56秒
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  9/2 川崎選手権(等々力) 5000m决 20分28秒68
9/24 神奈川マスターズ選手権(大和) M60 1500m决 5分24秒71(第1位)
                     M60 3000m决 11分50秒24(第3位)
今シーズン、残るチャンスは1500mが2回、5000mが1回。なんとかシーズンベストを更新したいものです。
 

明日の練習会

 投稿者:三宅徹  投稿日:2017年 9月23日(土)09時44分19秒
返信・引用
  参加希望者非常に少ないですが、予定通り行います。3時から5時までとぼとぼ周回してますので、よろしかったらご参加下さい。飲み会に来られる方は、5時30分にトレセン入口か、6時駒沢大学の魚民の前に集合下さい。飲む場所は、未定です。  

79回奥多摩駅伝

 投稿者:岡田  投稿日:2017年 9月17日(日)17時39分52秒
返信・引用
  要項来ました。12/3(日)10:00スタート
基本的に昨年と同じです。申し込み締め切り10/13(金)。オーダー変更締切11/24(金)です。
参加可否のメール送ります。
 

Re: 練習会&飲み会のお知らせ

 投稿者:岡田  投稿日:2017年 9月17日(日)13時36分40秒
返信・引用
  > No.1359[元記事へ]

大和市で行われる神奈川マスターズ1500m出てから飲み会だけ参加します。
 

練習会&飲み会のお知らせ

 投稿者:三宅徹  投稿日:2017年 9月12日(火)15時54分39秒
返信・引用
  9月24日の日曜日、駒沢公園で練習しようと考えています。3時スタートで、20kないし30kを考えていますが、距離やペースは集まるメンツで決めたいと思います。練習の後は6時30分くらいから飲み会に突入♪当日、レースに出られる方もおられるようなので、レース後飲みに来られてはいかがとも思います。ご関心ある方は、今週中にご連絡頂ければ幸いです。  

8月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2017年 8月30日(水)20時41分20秒
返信・引用
  8/27 川崎選手権(等々力) 1500m予 5分36秒00
中1の時のスポーツテストとほぼ同じところまで落ちてきてしまいました。
 

7月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2017年 7月23日(日)14時27分26秒
返信・引用
  7/15 神奈川県実業団選手権(大和) 50歳以上5000m 21分22秒43
自己ワーストを大幅に更新してしまいました。
 

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