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12月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年12月21日(金)20時15分20秒
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  12/9 川崎国際EKIDEN 4区8.0975km 34分56秒
高校駅伝とほぼ同じ区間と距離の駅伝で、熟年の部(全員60歳以上)で優勝しました。(ただし参加は2チーム)
 
 

大会参加報告

 投稿者:市民ランナーA  投稿日:2018年12月20日(木)17時34分55秒
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  12月16日 第49回防府読売マラソン  フル
3時間32分18秒(スタートロス48"-24'24"-23'57"-24'19"-24'18"-24'36"-25'26"-26'56"-26'38"-Fまで10'56")  前半1゚43'07"  後半1゚49'11"
残念ながら3時間半を切れませんでした。前半はつくばより若干遅いながらも同じような感じで行ってましたが、後半は5分/kmかかり出すのがつくばよりも早かったです。走力が低下してきたせいだと思いますが雨で脚が冷えたのが少々影響した感じです。(気温は10度くらいありましたが思ったよりも冷たく感じました。)
 

大会参加報告

 投稿者:市民ランナーA  投稿日:2018年11月27日(火)17時14分43秒
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  11月25日 第38回つくばマラソン  フル
3時間28分53秒(スタートロス10"-23'57"-24'15"(23'33"+トイレロス42")-23'51"-24'00"-24'08"-24'44"-26'18"-25'49"-Fまで11'41")
前半1゚41'31"  後半1゚47'22"
3時間半切り滑り込みセーフで、つくばマラソンの陸連登録枠スタートの資格と防府のCカテゴリー(3時間~3時間半)の資格を2年延長できました。残り5km以降は時々脚がけいれんし、残り約100mでふくらはぎが完全につる寸前になりましたが何とか乗り切りました。

玉三郎さん、脚大丈夫ですか?
 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年11月23日(金)23時12分43秒
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  11月18日 神戸マラソン フル

3時間32分58秒 自己ワースト

6年ぶりのフルマラソンになりました。ここ最近の練習、レース内容から、サブスリーを狙うのは無理だと思い、3時間10分のペースメーカーについていきました。5㎞、10㎞、15㎞と何とかなったのですが、明石海峡大橋を過ぎて、折り返し地点までもう少しだというところ、18㎞ぐらいのところで、コーンに足を引っかけて転倒。ひざとおでこを打ってしまい、1分ぐらい立ち上がれなかったです。その後は体のバランスを崩してしまい、やっとの思いでの完走でした。ゴール後、ゲストランナーとして来ていた谷口浩美さんに握手をしていただきました。それって、「こけちゃいました」つながりですかね。あとで、鏡で見たらおでこがゴルバチョフのようになってしまいました。
 

11月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年11月23日(金)19時18分19秒
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  11/10 東工大OBOG戦(多摩) 1500m 5分27秒8
                   5000m 20分42秒
11/18 全日本マスターズ駅伝(愛知県長久手市) 2区5km 19分12秒
11/23 府中多摩川マラソン 60歳以上10km 41分36秒(第4位)
全日本マスターズ駅伝はアップダウンが多くてこの記録なので、200~300m短いようです。
府中は昨年より順位を2つ下げましたが、記録は6秒上がりました。
 

片岡

 投稿者:レース結果報告  投稿日:2018年11月22日(木)22時39分8秒
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  11月10日(土) OBOG親善@多摩市立陸上競技場
① 1500m-5:08.0
② 800m-2:31.8
③ 3000m-10:51
1500mはアップ不足で体が動かず。800mと3000mは石井さんとのガチ勝負が出来て良かったです。

11月18日(日) 上尾シティマラソン(ハーフ)
グロス 1:21:29 / ネット 1:21:14 ⇒ 0:15, 19:01, 19:05, 19:20, 19:27, 4:14
2年ぶりの上尾で最初からとばして走りました。2年前からタイムが約80秒落ちましたが、だいぶ復調してきたようです。一週間前のOBOG親善での中距離走が良い具合に刺激入れになりました。

 

大会参加報告

 投稿者:市民ランナーA  投稿日:2018年11月12日(月)17時46分41秒
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  11月11日 第28回坂東市いわい将門ハーフマラソン ハーフ
1時間37分37秒(スタートロス35"-23'23"-22'49"-23'22"-22'52-Fまで4'36")
中間点通過が49'19"で1時間40分超えを覚悟しましたが、幸いに後半落ちずに行けました。
 

大会参加報告

 投稿者:片岡  投稿日:2018年10月31日(水)23時20分39秒
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  10月21日(日)甲州フルーツマラソン大菩薩コース(勝沼~上日川峠) 距離:23km/標高差:1200mに出走しました。タイムは2時間00分15秒で、50歳以上の部で3位入賞しました。途中から上り坂一辺倒でタフなコースでしたが最後まで粘りの走りができて良かったです。
 

大会参加報告

 投稿者:岡田  投稿日:2018年10月28日(日)19時48分54秒
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  10/25 織田フィールド合同T.T. 5000m 26分22秒
10/28 上州太田スバルマラソン ハーフ 2時間07分08秒(ネット)
    完走者の中から抽選で自動車が当たるようでさすが大企業スポンサーです。無理でしたが。
    来週足利のハーフあるので2時間切り目指します。
 

大会参加報告

 投稿者:市民ランナーA  投稿日:2018年10月25日(木)17時33分56秒
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  報告が遅くなりましたが
10月7日 第42回松島ハーフマラソン ハーフ
1時間44分00秒(スタートロス1'29"-23'58"-24'56"-23'24"-25'17-Fまで4'56")
台風の影響による暑さ(30度までは上がってなかったですが25度は超えていたと思います)と強風(向かい風が結構強かったです。ただし風のおかげで暑さはやわらいでくれました。)もありましたが、一番苦しめられたのは坂でした。標高差は25m程度でしたが何度も上り下りがあってそのたびにペースが遅くなりました。
 

レース結果報告

 投稿者:三宅徹  投稿日:2018年10月24日(水)23時40分33秒
返信・引用 編集済
  10月21日 恒例、円谷幸吉メモリアルマラソン
10キロ、43分52秒 60歳台4位
右足の故障が少しずつ良くなってきて、久々に出場のレース。スタート前からしんどくて全然思うように走れませんでしたが、福島の仲間たちに大勢会えて、幸せな一泊二日の旅でした!
 

10月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年10月23日(火)23時12分5秒
返信・引用
  10/6 川崎秋季市民(等々力) 5000m决 20分39秒03
10/21 鎌倉市民駅伝 3区3.2km 12分57秒
受け取った襷がほどけていて、走りながら結び直そうとしましたが、うまくいきませんでした。
 

練習会のお知らせ

 投稿者:三宅徹  投稿日:2018年10月17日(水)23時17分59秒
返信・引用 編集済
  10月27日土曜日、久々に駒沢で練習しようと思います。ご都合つくかた、一緒に走りましょう? 自分は、キロ4分45位で30キロ14周の予定ですが、距離、ペースは自由とします。9時周回コーススタート地点集合で、遅くも9時30分にはスタートしたいです。  

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年10月 9日(火)23時13分39秒
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  10月7日 山形まるごとマラソン 1時間32分15秒 50代の部16位

21'04-43'08-1゜06'10-1゜27'42

台風の影響か、暑くて、風が強くて、厳しいレースになりました。
あと、約1分半ぐらい速く走れれば、入賞できたのになあと思うと少し悔しいレースでした。
 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 9月29日(土)18時07分52秒
返信・引用
  9月23日 日体大記録会5000m 20分26秒66

3'40-7'30-11'42-16'06

スタートしてすぐ集団から遅れ、ずっと一人旅でした。予想以上に蒸し暑く、2000m過ぎに失速し、お話にならないレースになってしまいました。

9月27日 アトミクラブタイムトライアル5000m 19分32秒

3'52-7'47-11'42-15'40

惜しくも今季ベストならず! 人が多すぎて、なかなか前に出られなかったのですが、現在の状態ではとても良い感じで走れました。強いて言えば、余力があったので、ペースをもう少し上げたかったと言ったところでしょうか。もう少し涼しくなってくれば、18分台が見えてくるのかなと思っています。
 

9月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 9月27日(木)21時43分29秒
返信・引用
  9/1 川崎市選手権(等々力) 1500m予 5分28秒05
9/2 川崎市選手権(等々力) 5000m决 20分58秒38
9/22 全日本マスターズ選手権(鳥取) M60 3000m决 11分50秒05
                     M60 800m决 2分45秒46
さえないレースが続いており、来月は挽回したいものです。
 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 9月19日(水)22時43分10秒
返信・引用
  9月17日 横浜ナイター記録会5000m 19分28秒86

3'44-7'34-11'27-15'24

2000mぐらいまではjogみたいな感覚で、楽勝だったのですが、3000m過ぎから腰が重くなって、スピードを上げることはできませんでした。4000m手前から集団から、遅れてしまい、ラスト1000mは4分以上かかってしまいました。
 

奥多摩駅伝

 投稿者:岡田  投稿日:2018年 9月15日(土)23時59分58秒
返信・引用
  要項きました。12/2(日)10:00スタート。他去年と同じ。
10/19締切のため10/14あたりまでに参加の可否をお願いします。去年参加の方はメール送ります。
 

Re: ランニング登山

 投稿者:三宅徹  投稿日:2018年 8月 8日(水)19時34分54秒
返信・引用 編集済
  新海さんへのお返事です。
新海さん、おなつかしいです! お元気ですか? さすがは、山の新海さん。情報が早いですね(^_^)  復刻、下嶋先生も喜んでおられることでしょうd(⌒ー⌒)!

> 大変ご無沙汰しております。
> 以前ご一緒させて頂きました新海です。
> ご存じかもしれませんが下嶋先生の「ランニング登山」が復刊されたようです。
>
 

Re: ランニング登山

 投稿者:岡田  投稿日:2018年 8月 6日(月)12時58分55秒
返信・引用
  > No.1388[元記事へ]

めちゃくちゃうれしいです。
 

ランニング登山

 投稿者:新海  投稿日:2018年 8月 4日(土)11時28分5秒
返信・引用
  大変ご無沙汰しております。
以前ご一緒させて頂きました新海です。
ご存じかもしれませんが下嶋先生の「ランニング登山」が復刊されたようです。

http://trailrunner.jp/20997

 

大会結果

 投稿者:岡田  投稿日:2018年 7月26日(木)23時41分49秒
返信・引用
  7/8 富岡マスターズ記録会(もみじ平運動公園) M60 岡田 1500m6分53秒0(1位)、走高跳1m15(3位)
7/26アトミクラブT.T.(織田) 黒澤3000m12分00秒、2000m7分51秒 岡田 5000m25分51秒
 

6月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 6月25日(月)16時13分51秒
返信・引用
  6/23 川崎市制記念(等々力) 5000m决 20分18秒94
6/24 川崎市制記念(等々力) 1500m予  5分28秒60
5000mは1周目がオーバーペースだったのか、その後のペースの落ち込みが大きく、20分を切れませんでした。1500mはスピード練習不足を痛感する結果でした。
 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 5月31日(木)22時31分49秒
返信・引用
  5月24日 織田フィールド合同タイムトライアル5000m 19分47秒

キロ4分のペースメーカーにずっとついていきました。かなり楽勝だったので、ラスト1000mから前に出たかったのですが、前の2人にブロックされて出られませんでした。ラスト200mでようやくスパートできたのですが、惜しくも今季ベストならず。

5月27日 江戸川区民5000m 19分49秒54 50代3位

3'44-7'32-11'32-15'38

またまた3000m手前で、失速しキロ4分以上のペースに落ちてしまいました。

ここ最近の1000mのインターバルでもそうなのですが、3分57、58ぐらいのペースだと7本こなせるのですが、3分50ぐらいのペースだと、3本目、4本目から失速してしまいます。ここをうまく乗り切るのが、今後の課題ですね。
 

5月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 5月27日(日)19時22分21秒
返信・引用
  5/13 東工大・農工大戦(織田) 800m  2分39秒8
                 3000m 11分27秒9
5/27 鎌倉市選手権(不入斗) 5000m 19分56秒08
農工大戦での感触からすると19分半くらいいけるんじゃないかと思いましたが、そうは問屋が卸しませんでした。
 

レース結果報告

 投稿者:三宅徹  投稿日:2018年 5月26日(土)10時05分10秒
返信・引用
  久々の報告です?4月30日 横浜駅伝 1区10k 43分20秒
5月6日 西オーストラリア マスターズロードレース 10k 44分3秒 まだまだスピードのある練習ができていませんが、レースに出て見ようという気になるくらいには回復してきました。オーストラリアでのレースは、室井さん、上羽さんとの合宿の最終日に出場したもの。合宿の様子は追々紹介していくつもりです?
 

4月のレース結果

 投稿者:久島  投稿日:2018年 4月30日(月)00時26分29秒
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  4/7 神奈川県記録会(三ツ沢) 5000m 20分27秒27
4/8 川崎市記録会(等々力) 1500m 5分27秒97
4/15 神奈川県記録会(等々力) 1500m 5分17秒71
4/22 川崎市記録会(等々力) 5000m 19分58秒31
4/28 神奈川マスターズ記録会(大和) 3000m 11分36秒41
さすがに4週連続はきつく、腰痛等が出ていますが、4/15からの3レースは昨シーズンのベストを上回ることができました。
 

大会参加報告

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 4月22日(日)23時01分57秒
返信・引用
  4月14日 横浜市民5000m 19分33秒

3'34-7'24-11'25-15'29

1000mを過ぎてから、集団から遅れて、単独走になってしまったのが、悔やまれます。無理をしてでも集団に食らいついていかなければいけないですね。春から夏にかけてのレースはしばらく5000m中心で行きます。
 

織田フィールド合同T.T.

 投稿者:岡田  投稿日:2018年 4月21日(土)17時51分17秒
返信・引用
  今年も5/24(木)織田フィールドで5000mタイムトライアル行います。詳しくは下記
http://atomi.main.jp/info/gtt_info_36th.pdf
 

5000mタイムトライアル

 投稿者:玉三郎  投稿日:2018年 4月 1日(日)20時40分22秒
返信・引用
  3月29日 アトミクラブ5000mタイムトライアル:織田フィールド 19分54秒

3'47-7'35-11'42-15'50

何とか20分は突破しましたが、残念ながら現時点ではこれが精一杯の状況です。
今年こそ、完全復活して、50代の部で表彰台に上がれるように頑張りたいです。その延長線上にマラソンのサブスリーがあるのかなと思っています。
昨日、今日と三宅さんと一緒に楓AC大洗ミニ合宿に参加し、走りこんでまいりました。
玉三郎はまだまだ元気です(笑)。
 

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